Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 59,86g | Prot: 42,36g | Carbs: 69,32g.
Almoço: Banana, Hellmann's Maionese, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras, Vagem Cozida, Repolho, Alface. Jantar: Manteiga (com Sal), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Lactovale Queijo Mussarela, Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Castanha do Pará, Café (Infusão), Amêndoas, Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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