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24.5
21.8
5.5
19.8
6
6
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47,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Gord: 87,50g | Prot: 94,56g | Carbs: 172,32g.
Café da Manhã: タカキベーカリー 石壺ライ麦とひまわりの種のパン, オリーブオイル, ハーブティー, ぶり大根. Almoço: 赤ワイン, 日清 台湾まぜそば, ファミリーマート 砂肝レモンペッパー焼き, 高野豆腐の煮物. Jantar: 野菜炒め. Lanches/Outros: 大塚製薬 ソイジョイ レーズンアーモンド, co-op 極小小粒納豆, カベルネソーヴィニヨン, グリコ トマトプリッツ (16g), ゴディバ チョコ, ゴディバ チョコ. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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