Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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619 kcal
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Gord: 13,83g | Prot: 38,43g | Carbs: 79,72g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Antarctica Guaraná, Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Café com Leite Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de emerson4u
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