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今日測れなかった、また明日
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Gord: 47,03g | Prot: 153,48g | Carbs: 261,39g.
Café da Manhã: 共立食品 素焼きミックスナッツ, ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: ダノン ダノンヨーグルト プレーン・加糖, 共立食品 素焼きミックスナッツ, ゆで卵, そば. Jantar: 亀田製菓 柿の種 (33g), マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lanches/Outros: 目玉焼き, ご飯, 豚モモ肉. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mihashi25
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