Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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305 kcal
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Gord: 18,71g | Prot: 20,57g | Carbs: 14,24g.
Jantar: Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Morangos. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de polipauly
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