Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
796 kcal
|
Gord: 19,51g | Prot: 74,89g | Carbs: 88,93g.
Almoço: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Chuchu Cozido, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Goiaba, Banana da Terra. mais...
|
|
2322 kcal
|
Exercício:
zumba dança - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laismiriam
|