Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
44,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2597 kcal
|
Gord: 83,47g | Prot: 115,42g | Carbs: 475,47g.
Café da Manhã: Козуб Отруби Овсяные , Schogetten Trilogia, Топпинг Топпинг Карамель, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Хит Продукт Миндаль Жареный, Сильпо Вишня Сушеная, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Спартак Шоколад Черный 90%, Украинский Творог 5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичный Желток, Яичный Белок, Екород Борошно Житнє, Славия Кефир 2,5%. Almoço: Хек Запеченный, Лимон, Рис, Своя Лінія Сметана 20%, Вигода Соевый Соус, Для Вас Хлебцы Классические, Приготовленные Свеклы (Свежие), Картофель, Капуста Тушеная без Масла, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриный Бульон или Консоме. Jantar: Мандарины, Яблоко, Апельсин. Lanches/Outros: Козуб Отруби Овсяные , Сильпо Вишня Сушеная, Сильпо Банан, Хит Продукт Миндаль Жареный, Топпинг Топпинг Карамель, Апельсин, Киви, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Екород Борошно Житнє , Молоко (1% Обезжиренное), Яичный Желток, Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angel_ll_
|