Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
862 kcal
|
Gord: 50,88g | Prot: 66,19g | Carbs: 38,49g.
Café da Manhã: Cashews Royale Castanha de Caju, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Sadia Mussarela, Dolce Gusto Café Au Lait. Jantar: Tomates, Alface Rúcula, Cebolinha, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Regina Queijo Parmesão Ralado, Clara de Ovo, Ovo, Dolce Gusto Café Au Lait. Lanches/Outros: Atlhetica Barra Best Whey Original, Crystal Água com Gás. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cris Post
|