Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 58 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Gord: 66,57g | Prot: 150,30g | Carbs: 168,35g.
Café da Manhã: Тортик овсяноблинный, Шампиньоны, Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Шпинат, Азбука Вкуса Зерна Граната, Fit Parad Льняная Каша Абрикос с Шиповником, Сельдерей, Морковь, Кофе. Almoço: Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Яйцо, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Щи с пикантой, Простоквашино Сметана 10%, Now Foods Омега-3. Jantar: Сельдерей, Болгарский Перец, Брокколи, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, ARO Полосатый Тунец. Lanches/Outros: Тыквенные Семечки, Тортик овсяноблинный. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taraxacum96
|