|
Caramba, que legal ... 80,9kg! Faltam apenas 900g para meu objetivo. Que alegria! A estrada foi muito loooooooooonga, mas venci! 👊🏻
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Gord: 45,91g | Prot: 50,50g | Carbs: 239,42g.
Café da Manhã: Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, Bauducco Torrada Multigrãos, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Light. Almoço: Visconti Batata Palha Tradicional, Fugini Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: União Açúcar Refinado, Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional, Ninfa Pão de Mel, Sadia Salamitos. mais...
|
|
142 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
06 abr 21 por membro: isbaella
|
06 abr 21 por membro: Maryborlina
|
06 abr 21 por membro: Dane#
|
Vc merece ! Parabéns pela sua conquista!
06 abr 21 por membro: carolinadmm
|
parabéns por está conquista 👏👏👏👏
06 abr 21 por membro: Daydasiillva
|
parabéns por está conquista 👏👏👏👏
06 abr 21 por membro: Daydasiillva
|
Parabéns, tbm não vejo a hora de chegar nos 80 kg kkk cada dia mais pertinho... somos guerreiras.
a luta é grande, mais a vitória é certa👏🏼👏🏼👏🏼
07 abr 21 por membro: Lanesilva1995
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miller.Teixeira
|