Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Gord: 112,46g | Prot: 176,12g | Carbs: 149,09g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Ovo Cozido, Alcatra, Trident Chiclete, Azeitonas Verdes. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo, Président Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lanches/Outros: Misto Quente, Black Skull Whey 3HD, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Itambé Pro+ Baunilha. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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