Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Gord: 51,79g | Prot: 117,61g | Carbs: 192,78g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Ovo, Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Italac Leite Integral, Ovo, Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Minas, Açúcar, Italac Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Lanches/Outros: Leite Integral, Cafezinho, Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gabriel BRS
|