Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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48,8 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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476 kcal
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Gord: 16,01g | Prot: 17,27g | Carbs: 69,78g.
Café da Manhã: Abacate, Café, Predilecta Mostarda Preparada, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Maionese sem Gordura, Catchup. Almoço: Qualitá Pera Portuguesa, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Pepino Japonês, Alface. Lanches/Outros: Marilan Bolacha Água e Sal, Pepsi Pepsi Zero, Pepsi Pepsi Zero, Sonda Ameixa Vermelha. mais...
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1407 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Apple Health - 10 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolinesouza0392
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