Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 32,81g | Prot: 90,84g | Carbs: 130,88g.
Café da Manhã: Sertanorte Queijo Colonial, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Café, Ovo, Limão. Almoço: Goiaba Vermelha, Alface, Rúcula, Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Pinhão Cozido. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josi_Ro
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