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Schade, doch wieder eine Zunahme nach dem Sport. Guten Morgen zusammen aus dem verschneiten Bochum. Alles ist weiss, es schneit bei 0 Grad und ist windig. Also dich nochmal die Stiefel und die dicke Jacke raus.
Auf geht's in die erste Woche im neuen Job. Bin gespannt wie es wird.
Euch allen einen guten Start in die neue Woche und passt gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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81,2 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 78,36g | Prot: 56,88g | Carbs: 178,00g.
Café da Manhã: Saint Albray Französischer Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Salatgurke, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Frico Gouda Jung. Jantar: Lätta Halbfettmargarine, Hartgekochtes Ei, Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Sandkuchen. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Neuer Job? Dann mal einen guten Start und viel Glück und Erfolg 🍀🍀🍀
06 abr 21 por membro: michi_live
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👍🙈❄️😘🍀🍀🍀🍀🍀 drücken die über mega doll die Daumen das dein neuer Job toll wird
06 abr 21 por membro: Büffetsau
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Alles Gute beim Neustart 🍀👍
06 abr 21 por membro: Buntes_Suppengrün
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Ui, vielen Dank. Schön das zu lesen. Wünsche euch auch eine tolle Woche ✌✌
06 abr 21 por membro: haseeins
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Guten Morgen 🙋♀️☕.. Leider auch + auf der Waage aber nicht vom Sport 😅... Wünsche dir einen tollen Start in der neuen Arbeitstelle🍀🍀
06 abr 21 por membro: Mrs. Browneyes
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Einen guten Start und viel Spass 💖👍
06 abr 21 por membro: Shiva1705
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Ich wünsche Dir viel Erfolg und das die Arbeit Dir Spaß macht.
06 abr 21 por membro: tina-2017
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Wünsche dir einen guten Start im neuen Job 🍀🍀🍀
06 abr 21 por membro: ♡ Rosalie ♡
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Guten Morgen und einen guten Start beim neuen Job 🍀🍀
06 abr 21 por membro: Rutrick
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Einen guten Start mit spannenden Aufgaben & netten Kollegen 🍀
06 abr 21 por membro: sang de coeur
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Dir ist aber schon bewusst, dass Muskeln mehr wiegen als Fett und Wasser? Und dass deine Muskeln in der Regenerationsphase nach dem Sport ordentlich Wasser einlagern?
06 abr 21 por membro: MaraWT
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Danke für alle eure Wünsche. Hat sehr geholfen und es war ein Knallerstart. 😀😀
06 abr 21 por membro: haseeins
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