Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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59,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 50,31g | Prot: 61,61g | Carbs: 129,93g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Crepioca. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Tilly Filé de Tilápia , Purê de Mandioquinha. Jantar: Água com Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Tilápia, Purê de Mandioquinha. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Leite Desnatado, Pão de Queijo. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bia__sf13
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