Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Gord: 27,81g | Prot: 24,12g | Carbs: 110,11g.
Café da Manhã: Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Caju, Tomates Cereja, Alface, Beterrabas, Hortifruti Antepasto de Berinjela, Lentilhas Cozidas, Arroz com Legumes. Lanches/Outros: Garoto Bombom Meio Amargo. mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laislara1
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