Jornal de costarenata436, 04 abr 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
70,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1521 kcal Gord: 50,79g | Prot: 70,29g | Carbs: 193,77g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almoço: Farofa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Garoto Bombom Paçoca, Garoto Baton Ao Leite, Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Bombom Meio Amargo, Garoto Opereta Creme, Garoto Bombom It Coco, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Crocante. mais...
1607 kcal Exercício: Dormir - 22 horas, Descansar - 2 horas. mais...

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