Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 73,83g | Prot: 80,62g | Carbs: 186,68g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Suco de Acerola, Brother's Pão Integral, Nestlé Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Light Integral, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Açúcar, Suco de Acerola, Baião de Dois, Tambaqui. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Seara Tekitos, Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Laranja e Damasco, Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Laranja e Damasco. mais...
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430 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 1 hora, Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de biazinhan
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