Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 35,33g | Prot: 32,42g | Carbs: 183,58g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Antarctica Guaraná (Copo), Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Parboilizado Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Café com Leite Integral, Danone Iogurte de Morango, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Pastel de Queijo, Sadia Salaminho, Brahma Cerveja sem Alcool. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emerson4u
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