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quasi 10% de mg ET une petite remontée de mm ☺️ séance plutôt efficace ce matin, content. Merci les glaces ! mais on va essayer de repartir sur du plus sain après l'hosto, tout de même 😁
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54,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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317 kcal
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Gord: 22,27g | Prot: 26,12g | Carbs: 7,21g.
Café da Manhã: Beurre de Cacahuètes. Almoço: Fenouil Cuit. Jantar: Lidl Filet de Saumon. Lanches/Outros: Café. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Bravo zitouane c'est une bonne nouvelle 😁
05 abr 21 por membro: Pamplerose
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Yup :) ça risque de partir en vrille avec 3 jrs sans légumes/fruits/oléagineux/légumineuses 😔
05 abr 21 por membro: fare whale
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Pourquoi ça partirait en vrille ? 🤔
05 abr 21 por membro: Pamplerose
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Bah trois jours quasi que des pâtes/pain/riz blanc pour compenser la satiété des fruits et légumes, sans fibres contrôler la glycémie 🤪
05 abr 21 por membro: fare whale
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Histórico de Peso de fare whale
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