Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Gord: 103,06g | Prot: 66,19g | Carbs: 142,20g.
Café da Manhã: Red Bull Red Bull Sugar Free (355ml), Café, Doce de Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Frontera Tortilha de Trigo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Guacamole com Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Lactovale Queijo Mussarela, Quaker Farelo de Aveia. Jantar: Vinho Merlot, Liv Up Risoto de Limão Siciliano. Lanches/Outros: Café, Garoto Talento Avelã , Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lariiibm
|