Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 72,35g | Prot: 58,35g | Carbs: 145,68g.
Café da Manhã: Nestlé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Bauducco Colomba Pascal Snickers, Wickbold Pão Integral Light, 3 Corações Café Tradicional. Almoço: Perdigão Linguiça na Brasa, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Alface. Lanches/Outros: Toddy Cookies (6), União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miller.Teixeira
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