Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Gord: 64,59g | Prot: 94,51g | Carbs: 254,74g.
Café da Manhã: Äpfel, Marmelade, Golden Toast American Sandwich (38g), Kaffee mit Milch. Almoço: Gurkensalat, Maggi Linseneintopf mit Speck, Ketchup, Golssener Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt , Schweinefilet. Jantar: Call A Pizza Pizza Wellenreiter. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 31 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 44 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de keine-ahnung
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