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finalmente a barrinha azul !!!
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110,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3558 kcal
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Gord: 98,36g | Prot: 274,30g | Carbs: 403,76g.
Café da Manhã: Pão Sírio, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Abacate, Banana-Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Nat Filé de Peito. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Nat Filé de Peito. Lanches/Outros: Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Frutap Iogurte de Morango Zero, Mamão Formosa, Banana-Maçã, Abacate, Bimbo Rap10 Tradicional, Queijo Mozzarella, Ovo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mateus Mour
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