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送別会だったから仕方ない
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79,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Gord: 47,69g | Prot: 181,08g | Carbs: 200,20g.
Café da Manhã: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯, セブンイレブン 1日分の野菜！ちゃんぽんスープ(麺なし), セブンイレブン 1日分の野菜！ちゃんぽんスープ(麺なし), セブンイレブン さばの塩焼, 唐揚げ. Jantar: ご飯, 鶏胸肉(皮なし). Lanches/Outros: ウイスキー. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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