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Ansiedade por aqui... algumas compulsões por doce... processo lento 😔
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78,9 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 52,25g | Prot: 58,65g | Carbs: 89,52g.
Almoço: Lacta Sonho de Valsa. Jantar: Koni Store Poke Fresh Croc. Lanches/Outros: Gran Formaggio Queijo tipo Grana, 3 Corações Achocolatado , Molico Leite em Pó Zero Lactose, Sadia Presunto Cozido Magro, Verde Campo Queijo Minas Padrão, Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
calma! respira! toma café!!
depois do almoço, que fico louca num docinho, tomo um cafezinho. me ajuda muito! 🌷
02 abr 21 por membro: Belage
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Obrigada pelo apoio Belgae! Queria gostar de café viu? Muita gente me fala que ajuda mesmo
02 abr 21 por membro: vamlima
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Siim! paciencia com esse processo. Por aqui tbm estou assim. Mas vai passar! Vamos vencer. Sejamos gentis conosco e nos martirizemos menos. Nos culparmos só piora a situação. Com carinho com nossas franquezas e amor próprio, conseguiremos desenvolver o autocontrole que precisamos. tudo no seu tempo. Hoje é mais uma oportunidade de recomeçar
06 abr 21 por membro: GG.Izy
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Vdd GG.Izy!!!! Obrigada pelo apoio
09 abr 21 por membro: vamlima
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