Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 103,58g | Prot: 86,34g | Carbs: 117,74g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido). Almoço: Costela Bovina, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Soya Óleo de Soja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Président Queijo Mussarela, Sadia Salsicha, Massa Leve Massa para Pastel. Lanches/Outros: Canela, Banana, Mundo Verde Mix Nuts. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria Albany
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