Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Gord: 63,38g | Prot: 100,12g | Carbs: 208,26g.
Café da Manhã: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Queijo Minas, Pão Integral, Marilan Magic Toast. Almoço: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica. Jantar: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada Vinagrete. Lanches/Outros: Mamão, Melão, Pão Integral, Marilan Magic Toast, Queijo Minas, Ovo, Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElaineBatista21
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