Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2899 kcal
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Gord: 84,50g | Prot: 88,18g | Carbs: 247,41g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Bays Original English Muffin, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Mayonnaise, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Green Giant Sugar Snap Peas, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Atlanta Bread Company Kettle Chips. Jantar: Sierra Nevada Porter, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Gose Beer, Dogfish Head Slightly Mighty IPA. Lanches/Outros: M&M's Peanut (One Piece - estimate). mais...
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2768 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Estar Sentado - 16 horas, Dormir - 6 horas e 50 minutos, Golfe (a Pé) - 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
💚 ⤵ 🌟! Good morning Br_e_co.
02 abr 21 por membro: shirfleur 1
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02 abr 21 por membro: br_e_co
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02 abr 21 por membro: Shrewdness
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Thanks shrewdness! It’s a very minor loss but will take it.
02 abr 21 por membro: br_e_co
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02 abr 21 por membro: damablack13
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02 abr 21 por membro: br_e_co
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02 abr 21 por membro: ocean_girl
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Aw thanks, ocean girl. It’s not much but it’s down.
02 abr 21 por membro: br_e_co
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02 abr 21 por membro: HCB
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03 abr 21 por membro: melissatwa
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thank you Shir, HCB, and Melissa!
03 abr 21 por membro: br_e_co
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Histórico de Peso de br_e_co
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