Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 57,80g | Prot: 89,32g | Carbs: 116,73g.
Café da Manhã: Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso, Banana Nanica, Melão Amarelo, Melitta Café sem Açúcar , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Jasmine Trail Marroquino , Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Cebola Roxa, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Cenouras, Atum em Água (Enlatado), Alface de Folha Verde, Scala Queijo Prato, Ovo. Lanches/Outros: Bauducco Colomba Pascal, Amstel Cerveja (350ml). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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