Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2960 kcal
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Gord: 148,88g | Prot: 136,20g | Carbs: 260,17g.
Café da Manhã: Hostess Suzy Q's Chocolate Cake Layers with Creamy Filling. Almoço: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Spaghetti and Meat Sauce (with Sausages), Sinigang Baboy. Lanches/Outros: Bananas , RW Garcia 3 Seed Sweet Potato Crackers. mais...
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3061 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas e 49 minutos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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