Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 44,60g | Prot: 47,44g | Carbs: 158,26g.
Café da Manhã: Nestlé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Panco Pão de Forma Integral, 3 Corações Café Tradicional, Bauducco Colomba Pascal Snickers. Almoço: Nestlé Kit Kat, Nestlé Suflair, Sadia Frango Fácil Coxas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Sadia Apresuntado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light, Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado. mais...
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306 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Apple Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miller.Teixeira
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