Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 79,15g | Prot: 57,83g | Carbs: 107,55g.
Almoço: Mocha coffee, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Butter, Simple Truth Organic Ancient Grains Multigrain Bread, Bacon, Scrambled Egg. Jantar: Blueberries, Bacon, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Mixed Salad Greens, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Lanches/Outros: Palmer Soft Caramel Bunny Bites, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Mocha coffee, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. mais...
|
|
2025 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Texasgranny6
|