Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
44,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2580 kcal
|
Gord: 73,34g | Prot: 91,16g | Carbs: 399,88g.
Café da Manhã: Roshen Tidbit Клубника, Сильпо Банан, Twix Twix White, Волошкове Поле Йогурт Абрикос, Черника, Сто Пудов Овсянка Плющенная. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Петрушка, Шпинат, Своя Лінія Сметана 20%, Яичный Желток, Яичный Белок, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Говядина, Увелка Ячневая Крупа. Jantar: Топпинг Топпинг Карамель, EMMI Варенье Малиновое, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Сильпо Банан, Молоко (1% Обезжиренное), Start Сухой Завтрак Зерновой. Lanches/Outros: Яблоко, Помело. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angel_ll_
|