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Guten Morgen zusammen. Da freue ich mich riesig drüber. Mal keine Zunahme nach dem Sport bisher. Ansonsten geht es auf in den letzten Tag vor dem langen Wochenende. Nach Ostern fängt mein neuer Job an und so langsam kribbelt es schon.
Genießt den letzten sonnigen Tag irgendwie und passt weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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81,1 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2426 kcal
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Gord: 72,13g | Prot: 98,73g | Carbs: 335,78g.
Café da Manhã: Lidl Fleur Rouge, Leerdammer Delacrème, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Salatgurke, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: Chicken Döner. Lanches/Outros: Merci Merci Finest Selection, Nimm2 Fruchtbonbon, Freshona Cornichons, Berliner, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Haribo Konfekt, Haribo Konfekt, Pink Lady Äpfel. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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