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昨日いつもよりおおめに食べたからしかたない。
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79,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Gord: 43,18g | Prot: 160,73g | Carbs: 179,23g.
Café da Manhã: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ローソン 手巻き寿司ねぎとろ, 卵. Almoço: ご飯, 鶏胸肉(皮なし). Jantar: サーモン, ファミリーマート 手巻寿司 納豆, サークルKサンクス 手巻寿司 海老マヨ. Lanches/Outros: マイプロテイン ホエイ アイソレート. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mihashi25
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