Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Gord: 99,89g | Prot: 82,56g | Carbs: 200,76g.
Café da Manhã: Сметана , Джемы и Варенья, Творожное Суфле, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Рублевский МПЗ Колбаса Столичная, Морковь, Болгарский Перец, Редис, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Братья Чебурашкины Йогурт Греческий 6%. Jantar: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере , Призма Яблоко Ред Делишес. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Зима Желановна
|