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어제보다 몸이 좀 좋구...새벽에 눈도 잘 떠졌다. 개운하다..바람이 많은날~점심시간에 잠시 걷고 왔당..화이팅❤
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 16,15g | Prot: 42,99g | Carbs: 143,32g.
Café da Manhã: 잡곡밥, 배추김치. Almoço: 서울우유 저지방우유, 디에트데이 커피맛. Jantar: 롯데제과 드림카카오 82%, 깻잎, 양배추, 삶은 계란, 떡국떡, 닭가슴살, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 바나나. Lanches/Outros: 누룽지, 바나나. mais...
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292 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Pooh님💘 힘내세요 fighting!!🥰🤩🤩
01 abr 21 por membro: 리투아니아
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감사감사해요~~쓰러질때도 있지만 또 일어 나야죠...헤헤...ㅋ
01 abr 21 por membro: pooh4062
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Histórico de Peso de pooh4062
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