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[i]700 gramas perdidas em 5 dias, é um recorde! \o/ [/i]
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66,2 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 31,79g | Prot: 42,72g | Carbs: 123,37g.
Café da Manhã: H2OH! H2O, Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo. Almoço: H2OH! H2O, Peixe Empanado Frito, Tomates, Sal, Alface, Arroz Branco, Lasanha sem Carne. Jantar: Nestlé Lollo. Lanches/Outros: Queijo Branco, Reserva de Minas Doce Nata Suiça. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Jogar Vídeo Game - 4 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tami (^._.^)ﾉ
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