Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 62,17g | Prot: 75,22g | Carbs: 190,73g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ciabatta, Danone Yo Pro Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Zero, Xarope de Bordo, Kobber Granola Zero, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo sem Adição de Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Morangos, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Miss Croc Granola Salgada, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Ovo Poché, Ciabatta, Jaguacy Avocado. Jantar: Kobber Granola Zero, Oba Suco de Melancia, Brasil Frutt Blueberry, Pasta de Amendoim, Yorgus Iogurte Grego 0%, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lanches/Outros: Probiótica Choko Crunch Protein, Porn Whey Protein Banana Cupcake, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabbento2
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