Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 64,17g | Prot: 131,40g | Carbs: 93,29g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino Light, Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Ovo Cozido, Trident Chiclete, Azeitonas Verdes, Alcatra. Jantar: Mabel Rosquinha de Coco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Président Queijo Prato, Ovo. Lanches/Outros: Mexerica, Maçã, Itambé Pro+ Baunilha. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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