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Yeaaahhh 👏👏 unter 90 💪
So kann es weitergehen 😉
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2371 kcal
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Gord: 126,41g | Prot: 87,32g | Carbs: 219,83g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Milbona Gouda Mittelalt, Kirschmarmelade, Kaufland Prosciutto Cotto Hinterschinken, Aldi Streichfein Gesalzen, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Lidl Weizenmischbrot. Almoço: Mayo Feinkost Russischer Salat, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Paprika-Marinade. Jantar: Kinder Bueno, Zucker, Hohes C Milder Multivitamin, Erdbeeren, Wilhelm Brandenburg Bauchspeck , Nudelsalat mit Fleisch, Grillmeister Hähnchenbrustfilet Arizona. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Cornetto Schokolade, Gourmet Macadamia im Schokomantel. mais...
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2329 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ~{Diana}~
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