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hj estou muito feliz... em 2 meses perdin10 kgs ... envomo 10 kgs fazem diferença... sem remédio , somente com reeducação alimentar e exercícios...
o antes e depois e espetacular.. se eu puder aconselhar eu diria pra tirar foto.no início e ir comparando as evoluções..
se um dia tiver coragem eu posto.
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77,4 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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