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姨媽終於走了，要把握黃金減肥期🤘
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59 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 74,92g | Prot: 57,47g | Carbs: 62,65g.
Café da Manhã: 萊爾富 特大杯美式, 7-11 巧克力派司. Almoço: 萵苣, 青花菜, 高麗菜, 菠菜, 小黃瓜, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. Jantar: 青花菜, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Lanches/Outros: 真美味 芝麻花生酥餅, Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrollo666
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