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Toda conquista começa com pequenos passos 🙏🙏🙏🙏
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 77,97g | Prot: 50,84g | Carbs: 150,60g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Almoço: Ovo Cozido, Feijão Vermelho, Repolho Refogado, Cebolinha Verde, Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado). Jantar: Banana Prata, Alface, Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lanches/Outros: Coco Seco, Yoki Pipoca Natural com Sal, Banana Prata, Laranjas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de T.Aparecida
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