Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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97 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Gord: 94,38g | Prot: 131,85g | Carbs: 208,36g.
Café da Manhã: Xandô Leite Semi Desnatado, Dux Whey Protein Isolado. Almoço: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pizza de Queijo, Lasanha de Berinjela. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Swift Camarão Empanado. Lanches/Outros: Chocolate, Xandô Leite Semi Desnatado, Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (30g), Frutã Polpa de Abacaxi. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardo@chacon
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