Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Gord: 42,20g | Prot: 214,05g | Carbs: 159,09g.
Café da Manhã: Banana, Italac Leite Integral, Iridium Labs Whey Protein Concentrado, Cuscuz (Cozido), Açúcar, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Queijo Minas. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Trident Trident Menta, Iridium Labs Whey Protein Concentrado, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Filé de Frango Grelhado, Manteiga (com Sal), Leite Integral, Açúcar, Cuscuz (Cozido). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel BRS
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