Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
624 kcal
|
Gord: 8,26g | Prot: 18,81g | Carbs: 126,57g.
Café da Manhã: Cafezinho, Marilan Magic Toast Integral. Almoço: Banana Caturra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Suco de Couve com Limão. Jantar: Beterrabas, Joelho de Porco, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Barbieri Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Cafezinho. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natypedrosa
|