Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 27,03g | Prot: 37,35g | Carbs: 155,36g.
Café da Manhã: Renata Biscoito de Leite, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Light. Almoço: Cenouras, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Kellogg's Cookies, Nestlé Requeijão Light, Renata Biscoito de Leite, Café com Açúcar, Serramar Queijo Minas Frescal, Bauducco Cereale Toast Integral, Paleta Mexicana. mais...
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318 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 8 minutos, Apple Health - 22 horas e 52 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miller.Teixeira
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